「【浜内千波】さんのレシピ」の記事一覧

２０１４年７月７日（月）

日本テレビ

PON!

～今すぐマネシピ！ちなみ（千波）にヘルシー～！～

今週のPON!今すぐマネシピ！ちなみ（千波）にヘルシー～！のコーナーでは、浜内千波さんが旬のとうもろこしを使った【とうもろこしの炊き込みご飯】を紹介していました。

とうもろこしがスーパーに出回るようになって、これは今が作り時ですよね(^_-)-☆

炊飯器で炊きこむだけなので、これはとっても楽ちんレシピです！

■■■ 浜内千波さんの【とうもろこしの炊き込みご飯】レシピ ■■■

＜材料＞

とうもろこし･･･1本

米･･･2合

ベーコン･･･1枚

粉チーズ･･･大さじ2

塩･･･小さじ1強

黒コショウ･･･適宜

◆ 実際に作ってみました!! ◆

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食材の手軽さ　★★★

作りやすさ　　　★★★

調理の時間　　★★★

ボリューム感　 ★★★

味の満足度　　★★★

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ちょうど、タイミングよくトウモロコシを知人からいただきました(^O^)／

お釜にすべてを入れて炊くだけ！

とっても楽ちんでした。

料理の詳細、感想はあとがきで♪

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２０１４年３月２４日（月）
日テレ

PON！
今すぐマネシピ ちなみ(千波)にヘルシ～!

浜内千波さんが、おうちで簡単に！【シーザーサラダ】を作って紹介していました。

今が旬の春キャベツを使ったサラダです。シーザーサラダのドレッシングは、ポーチドエッグとマヨネーズを合わせて、簡単な嬉しいレシピです。

★実際に作ってみました!!★

＜感想＞
本当は、ポーチドエッグを崩してマヨネーズと合わせます。
でも、私はポーチドエッグを後のせしました。

食卓でポーチドエッグを崩しながら、混ぜ合わせて盛り分け。

この方が、フレッシュで出来たて！
卵も形が残っていたりする部分は、「当たり！」
みたいな感じで、よかったです!(^^)!

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２０１４年２月１７日（月）
日テレ

PON！
今すぐマネシピ ちなみ(千波)にヘルシ～!

今週のPON！では、浜内千波さんが「八宝菜」ならぬ、【四宝菜】を作って紹介していました。

材料を減らして、簡単に作れます！とのことで、材料も豚肉のほか白菜、人参、しめじだけ。と気軽なレシピです。

★実際に作ってみました!!★

＜感想＞
我が家では、ご飯の上に盛って、中華丼？風にしてみました。
塩味が効いてて、思ったよりもご飯がすすみました！

とろみのある餡が、野菜にもご飯にもよく絡んで美味しい!(^^)!

特別な材料も調味料も使わないレシピで、本当に気軽でいいのですが、
味に深みが欲しくて、私は鶏がらスープの素を少し足しました(^_^;)

人参が鮮やかで、四宝菜でも十分な見た目、仕上がりですが、
カニかまを加えるなどで、より旨みが増すと思います(^_-)-☆
とにかく気軽に作れるレシピでオススメです♪

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