「2010年12月」の記事一覧（8 / 12ページ）

２０１０年１１月１５日（月）
日テレ

キューピー３分クッキング

藤井 恵 先生

メインのおかずにもお弁当にも入ってると嬉しかった肉団子！このレシピは、揚げずに茹でるからヘルシーです！

油の片付けも不要で、とっても楽ちん！助かります！！うまく味が絡むのかなぁ？と少し不安でしたが、少し長めに煮詰めて大丈夫でした。やわらかくて美味しかったです(*^。^*)

茹でてから冷凍保存も可能とのこと。【お弁当】や【鍋のタネ】にもこれから重宝しそうでおすすめです★★★

揚げずにヘルシーな【肉だんごの和風甘辛煮】のレシピ・作り方は、続きに書きました
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２０１０年１０月２０日（水）
テレビ朝日

上沼恵美子のおしゃべりクッキング
  
 テーマ”簡単スピードメニュー” 

ほうれん草がたっぷり入って栄養十分、緑と卵の黄色がキレイなチャーハンです。

 
ひき肉に下味がしっかりついてて、美味しい(*^。^*)　チャーハンは、味付けに自信がないのですが、これは我が家でも大好評でした。

ほうれん草もこれなら食べてくれるのでオススメです★★★

 
【挽き肉とホウレンソウの炒飯】のレシピ・作り方は、続きに書きました
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２０１０年１２月２日（木）
NHKあさイチ

あさイチごはん
きょうの料理
　（１１月３０日（火）放送）

～「きょうの料理イチおし」 フライパン焼きビビンバ～

ゲスト：コウ静子さん（料理研究家）

「韓国の家庭でも、普通はフライパンで作るんですよ」と、コウケンテツさんのお姉さんであるコウ静子さんが、【フライパンビピンパ】を紹介していました。

コウ家定番の「ぐじゅぐじゅ卵」をのせてます。たっぷりのナムルは、すべて一緒に蒸すだけと超簡単！焼き目をつけて、食卓で豪快にかき混ぜていただきましたぁ！

【フライパン焼きビビンバ】のレシピ・作り方を続きに書きました。
　　

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