「上沼恵美子のおしゃべりクッキング」の記事一覧（26 / 74ページ）

２０１４年１月２４日（金）
テレビ朝日

上沼恵美子のおしゃべりクッキング
テーマ”簡単スピードメニュー” 　

上沼恵美子のおしゃべりクッキングでは、テーマ”簡単スピードメニュー”ということで、【切干し大根と豚肉の炒めもの】を紹介していました。

切り干し大根と言ったら、副菜の煮ものに使うのかと思ったら、中華風の炒め物に仕上げるレシピです。

「見た目は地味だけど、味は派手です」と上沼恵美子さん。

★実際に作ってみました!!★

＜感想＞

副菜には多いほど、２人分でたっぷりの量が作れました。
メインおかずとして、食卓へ～。

切干大根と豚肉が、同じような白っぽい色です。
そのため仕上がりが、たしかに少し地味ですが、人参や青ネギの色が映えて鮮やか！

切り干し大根の食感が、とってもいいです。
噛むほどに豚肉からの旨みも増して、思ったよりも美味しかったです(*^。^*)
レシピ通り、「花椒粉」を加えたら、もっと香ばしい味が効いておいしさが増したと思います。

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２０１４年１月１５日（水）
テレビ朝日

上沼恵美子のおしゃべりクッキング

テーマ”生姜とニンニクを効かせて～体にいいごちそう” 　

ゲスト／渡部豪太さん

上沼恵美子のおしゃべりクッキングでは、”生姜とニンニクを効かせて～体にいいごちそう”ということで、【手羽のにんにく煮込み】を紹介していました。

生姜とニンニクの両方を使った煮込み料理です。さつまいもが入って、ボリュームのある仕上がり。

「食べるのに夢中になるほど美味しい」と上沼恵美子さん。ゲストの渡部豪太さんも鶏手羽にしゃぶりついて、たしかに美味しそうで気になります！

★実際に作ってみました!!★

＜見た目＞
全体的に茶色で、ドロッとした感じの仕上がりです。
それだけに、皮つきのさつまいもがキレイに、よく映えます！

＜味＞
醤油ベースで辛くも甘くもなく、お酢の酸味がほどよく効いてます。
ニンニクを半量に減らして作ったこともあってか、ニンニクもきつくなくて良かったです。

＜食感＞
鶏手羽が、とろーんと骨から簡単にはずれてくれます。
思った以上に食べやすくて、まったく手を汚さずに食べることが出来て感激！

ニンニクが、箸で潰れてしまうほどやわらかい(*^。^*)
それでいて、後から加えたサツマイモが、形が残りつつホクッとした食感でいいです。

＜感想＞
３０分煮込みます。
鶏手羽を一口食べた主人の、「いける、いける！」の感想を聞いて、時間をかけた甲斐がありました。

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２０１４年１月１３日（月）
テレビ朝日

上沼恵美子のおしゃべりクッキング

テーマ”焼き色は、” 生姜とニンニクを効かせて～体にいいごちそう”　

ゲスト／渡部豪太さん

上沼恵美子のおしゃべりクッキングでは、ビタミンＢ１の多い豚肉と生姜で、疲労回復に効果的です。と、【豚ロールのにんにく生姜焼き】を紹介していました。

野菜を巻いて、切り口がきれいなロール巻きの生姜焼きです。電子レンジを使って、中の野菜に火を通してから焼き仕上げます。

「作り方が簡単でいいですね」と上沼恵美子さん。

★実際に作ってみました!!★

＜見た目＞
しっかりと野菜が巻かれて、切り口の断面がキレイです(^_-)-☆
ラップで巻いて、電子レンジで加熱することもあって、巻きもしっかりしてました。

＜味＞
甘辛くニンニクも少し効いた味付けで、ご飯がすすみます！

＜食感＞
中の野菜で、特に「なす」のとろーんとした食感が、よかったです(*^。^*)
他のエリンギや人参も、少し太めに切ったくらいが、いいように思いました。

＜感想＞
ロール巻きというと手間がかかりそう。時間がかかりそう。と思いきや、
思ったよりもパパッと作れて良かったです！

ラップに巻いて電子レンジ加熱することで、巻きめもしっかり。
中の野菜に火が通って安心なところも、短時間で作れる良さがありました。

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