「スッキリ!! はるみキッチン」の記事一覧（26 / 43ページ）

２０１０年１１月１２日（金）
日テレ

スッキリ！！
はるみキッチン

今回は、栗原はるみ先生・特製のアボカド豆腐ソースで甘辛だれと２つの味が楽しめる【照り焼きチキン】を紹介していました。

皮は、パリッと！中は、ジューシーで美味しいです！！甘辛のタレが、白いごはんに合うメインディッシュでした。

栗原はるみ先生おすすめのソースは、アボカドのコクがありながら、ヨーグルト＆豆腐でヘルシー。

洋のような和のようなクリーミーでさっぱり！パンやサラダにもピッタリとのことで、【照り焼きチキンサンド】にしてもいただきました★★★

栗原はるみ先生の【照り焼きチキンアボカド豆腐ソース】のレシピ・作り方は、続きに書きました
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２０１０年１０月２９日（金）
日テレ

スッキリ！！
はるみキッチン

今回は、忙しい朝でもすぐできる絶品お弁当のおかずを栗原はるみ先生とケンタロウさんが、紹介していました。

「揚げずにから揚げ」のような【鶏の竜田揚げ焼き】が、少ない油で、時間が経ってもカリカリのままで、ナイスでした！！

ケンタロウ流【鶏の竜田揚げ焼き＆ほうれん草とのりのナムル】のレシピ・作り方は、続きに書きました。
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２０１０年１０月２９日（金）
日テレ

スッキリ！！
はるみキッチン

今回は、忙しい朝でもすぐできる絶品お弁当のおかずを栗原はるみ先生とケンタロウさんが、紹介していました。

驚きだったのは、2枚の油揚げで8個も作れるお弁当にピッタリな【ひと口いなり】。

なるほど！飽きずに食べられて、酢めしに油揚げの煮汁も染みわたって美味しい！！このアイデアはとっても気に入りました★★★

栗原はるみ先生の【ひと口いなり＆レンコンの酢ばす】のレシピ・作り方は、続きに書きました
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