「スッキリ!! はるみキッチン」の記事一覧（35 / 43ページ）

２０１０年３月２５日（木）
日テレ

スッキリ！！
はるみキッチン

春キャベツがたっぷり食べられるケンタロウ先生の「豚肉の和え物」を作ってみました。
同日放送：栗原はるみ先生のトロリととろける⇒ 【揚げなすと豚肉のにんにく炒め】

５分で出来る副菜で、豚肉がやわらかく、キャベツの甘み、ごま油の香りがよく、思った以上に美味しかったです！！

ケンタロウ先生の【豚しゃぶとゆでキャベツの和えもの】 レシピ・作り方は、続きに書きました
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２０１０年５月６日（木）
日テレ

スッキリ！！
はるみキッチン

切り干し大根を使って、トロットロのオムレツを紹介していました。「切干大根」余って、戸棚にありました！

ナンプラーを使って、エスニック風の味付けです。「香菜」を使ったレシピですが、苦手でして(^_^;)　代用可能な万能ねぎを使って私は作りました。ご飯がすすむ美味しさでした★★★

栗原はるみ先生の【切り干し大根のエスニックオムレツ】のレシピ・作り方は、続きに書きました。
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２０１０年４月２９日（木）
日テレ

スッキリ！！
はるみキッチン

今回はお弁当にぴったりのおかず。煮込むだけで簡単な【にんじんと豚肉の煮物】と、ダイエットにも注目の黒豆を使った【黒豆ご飯】の作り方も紹介してくれました。

炊飯器で炊くだけ！とっても簡単！黒豆が少しかための炊きあがりでしたが、白ごま＆黒ごまをふりかけて健康的に！ワンプレートにしていただきました。

ケンタロウさんの【カジキマグロの柚子こしょうマヨ】も美味しかったです！どちらも、ご飯がすすむおかずで、とってもオススメでした★★★

栗原はるみ先生の【にんじんと豚肉の煮物】【黒豆ごはん】
ケンタロウ流【カジキマグロの柚子こしょうマヨ】のレシピ・作り方は、続きに書きました。
　　

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