「はなまる レシピ」の記事一覧（86 / 142ページ）

２０１０年１月１８日（月）
TBSテレビ
はなまるマーケット
 
とくまるレシピ
～小松菜～

カラダを作る鉄やカルシウム、風邪の予防をしてくれるβ-カロテンなどをとても多く含む“小松菜”

アクが少なく使いやすい食材ですが、いつも「おひたし」くらいでした。トーストにのせてチーズと合わせるなんて初めて！パスタと合わせた「ペペロンチーノ」もヘルシーで美味しかったです★★★

【小松菜のピザトースト】と【小松菜のペペロンチーノ】のレシピ・作り方は、続きに書きました
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２０１０年２月１日（月）
TBSテレビ
はなまるマーケット
 
とくまるレシピ
～トマトケチャップ～

トマトケチャップ1本（500g）には、14個分ものトマトの量が含まれているそうです！旨みや栄養が豊富なケチャップ料理をはなまるマーケットでは紹介していました。

意外な使い方を紹介していましたが、とりあえず定番の【エビチリ】を作りました。卵が味をまろやかにしてくれて、ボリュームもアップするし、お気に入りです★★★

【エビのチリソース炒め】のレシピ・作り方は、続きに書きました
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２０１０年１月１３日（水）
TBSテレビ
はなまるマーケット
 
とくまるレシピ
～チーズ～

冬はとろ～り、熱々のチーズ料理を・・・ということで、チーズ＆ホワイトソースの嬉しい組み合わせの人気のチーズ料理【パンコキール】のレシピをレストランEATさんが、家庭でも簡単に作れる方法を紹介してくれました。

中からトロトロのホワイトソースが流れ出て、これは美味しい(⌒～⌒)  パンをくり抜く順番を間違えましたが、底に穴を開けないよう注意して、なんとか大丈夫でした。

【パンコキール】のレシピ・作り方は、続きに書きました。　お腹が十分に満足する１枚です★★★
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