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はなまるマーケット【メンチカツをフワフワに作ろう!】レシピ




2013年1月11日(金)
TBSテレビ
はなまるマーケット

~我が家のごちそう料理選手権SP優秀レシピ~

はなまるマーケットでは、昨年2012年12月24日(月)に放送紹介した「我が家のごちそう料理選手権!」の中から、記憶に残る優秀なレシピをさらに紹介していました。

中にうずらの卵が入って、見た目がかわいい!はーたんのおっかさんさんの【メンチカツ】を我が家でも作ってみました。

ニンジンと玉ねぎをすりおろして肉だねに加えます。ふわふわのポイントで、人参嫌いなお子さんも、気が付かずに食べられるでしょうねぇ~ナイスアイデアですよね(^_-)-☆ 

あまりのタネのやわらかさに、合びき肉を私は追加しましたが(^_^;)、それでも「やわらかい」仕上がりで、おいしかったです\(^o^)/  はーたんのおっかさんさん、レシピをありがとうございました!!

【メンチカツをフワフワに作ろう!】はーたんのおっかさんのレシピ

<材料> 2人分(6個)

合びき肉…50g
タマネギ…1/2個
ニンジン…1/4本
パン粉…30g
牛乳…大3
塩・コショウ…各適量
ナツメグ…小さじ1/4
マヨネーズ…大さじ1/2
ウズラ卵…6個(茹でて殻をむく)

(衣)
小麦粉…大さじ1
水…大さじ1と1/2 
マヨネーズ…大さじ1

【メンチカツをフワフワに作ろう!】の作り方は、続きに書きました。
     

噂の!東京マガジン・やってTRY!【ブリ大根】なだ万レシピ




2013年1月6日(日)
TBSテレビ

噂の!東京マガジン

~やってTRY!~

噂の!東京マガジンでは、【ブリ大根】をやってトライ!していました。 アラが手に入らないので、切り身だけですが、我が家でも作ってみました。

上品に仕上がって、いい感じです~♪ 氷水で一気に5分ほど冷やして再度、煮て味を染み込ませるところが、ポイントです! 私は外で外気に触れさして、粗熱をとってみました。 30分ほど冷やすだけでも、見た目が変わって、違いますね。

大根の下茹でを私は省いて食べましたが、下茹でした方が、大根がよりやわらかく、味の染み込み具合も、違うかもしれません(^_-)-☆

帝国ホテル 東京「日本料理 なだ万」黒田廣昭調理長の【ブリ大根】レシピ

<材料> 2人前

ブリの切り身…1/2切れ(1人1枚)
ブリのアラ…2つ
茹でた大根(輪切り)…8枚(1人4枚)
こんぶ(5cm角程)…1枚
棒しょうが…30g

(調味料)
水…400cc
酒…100cc
みりん…30cc
しょうゆ…40cc
砂糖…10g
水溶き片栗粉…適量

(付け合わせ)(お好みで) 
ゆず・人参・白髪ねぎ・菜の花・一味…各少々

【ブリ大根】の作り方は、続きに書きました。
     

はなまるマーケット【ヘルシー明太パスタ】レシピ




2013年1月10日(木)
TBSテレビ
はなまるマーケット

~明太子~

はなまるマーケットでは、『明太子』ということで、明太子でおなじみの「かねふく」さんが、明太子パスタの作り方を紹介していました。

このレシピは、ヨーグルトが入って、その名も【ヘルシー明太パスタ】。カロリーが抑えられて嬉しいレシピです\(^o^)/

早速、作ってみたら、食べやすい! 味見のひと口では、「ヨーグルト」の酸味が感じられる明太子ソースでしたが、パスタと和えたら、「自然~」。

ベタッとしないで、胃が重くならずに、思ったよりヨーグルトをほとんど気にせずに食べることができて良かったです!

【ヘルシー明太パスタ】レシピ

<材料> 1人分

明太子…1本(50g)
昆布茶…少々
マヨネーズ…小さじ1
ヨーグルト…20g
スパゲティ(乾麺)…100g

【ヘルシー明太パスタ】の作り方は、続きに書きました。
     

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