チューボーですよ!【五目あんかけ焼きそば】レシピ

2012年3月3日(土)
TBSテレビ
チューボーですよ!
~五目あんかけ焼きそば~
ゲスト:剛力彩芽さん
チューボーですよ!では、【五目あんかけ焼きそば】を作って紹介していました。ゲストの剛力彩芽さんから星★★★3つの評価で、とっても美味しそうでした~~~
私は「あんかけ」が大好き!なので早速、作ってみたい!と思ったら、本格的(@_@;) 「麺が主役」というナレーション通り、生麺を蒸すところから作業です。無理~(+_+) 私は焼きそば用蒸し麺で、「焼くだけ」で作りました(^_^;)
エビなどの油通しも私は省略。って、全然、街の巨匠やチューボーですよ!を無視した作り方ですが(^_^;) 麺のカリッとした部分と、あんかけで麺が少しやわらかくなる感じが好きなんですよねぇ~美味しかったです(*^。^*)
【五目あんかけ焼きそば】レシピ
<材料> 3人分
エビ…9尾
塩・コショウ・卵白・ゴマ油・片栗粉・サラダ油
豚肉…90g
塩・コショウ・ゴマ油・片栗粉・サラダ油
イカ…120g
ホタテ貝柱…6個
白菜…260g
タケノコ・ターサイ・キクラゲ…各60g
干し椎茸(水で戻して)…45g
生麺…3玉(私は、焼きそば用蒸し麺で)
湯…適量
サラダ油…50cc×2
(五目あん)
酒…大さじ1
中華スープ…600cc
塩…小さじ1/2
砂糖…大さじ1
薄口醤油…大さじ1
中国醤油…小さじ1 (私は省略)
オイスターソース…大さじ2
コショウ…少々
水溶き片栗粉…大さじ5と1/2
ゴマ油…大さじ1
チューボーですよ! で紹介された本格的な【五目あんかけ焼きそば】の作り方は、続きに書きました。

