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どーもキニナル! コウケンテツさんの【ポテトのカルボナーラ風】レシピ

potatocarbo2009年9月14日(月)
フジテレビ
スパイスTV どーも☆キニナル!
キッチンdeSHOW

料理研究家コウケンテツさん

【焼きポテトコロッケ】の付け合わせレシピで、ジャガイモを使ったポテトのカルボナーラ風が、美味しそうだったので、じゃがいもを買い足して作ってみました! 美味しい美味しい(⌒~⌒)

【ポテトのカルボナーラ風】レシピ

<材料> 2人分

ジャガイモ…200g
塩…適量 
黒コショウ…適量 

溶き卵… 1個分
塩…適量 
パルメザンチーズ…大3 (すりおろし)
オリーブオイル…適量

<作り方>

1.ジャガイモ皮をむき、細切りにし、水にさらす

potatocarbo12.フライパンにオリーブ油をひいて、水気をきったジャガイモを入れて塩、黒コショウを加えて、2~3分炒める

3.ボウルに溶き卵、塩、パルメザンチーズを入れて混ぜ合わせておく

4.2のジャガイモを熱いまま、3のボウルに入れて和えて完成!

同日放送の【焼きポテトコロッケ】も、衣をつけずに簡単なレシピなのでおすすめです★★★
【焼きポテトコロッケ】レシピはこちらです

どーもキニナル 格安ボリュームレシピ【豚バラ肉のジャガロール】

jagaroll2009年7月16日(木)
フジテレビ

スパイスTV どーも☆キニナル!
キッチンdeSHOW

「たいめいけん」茂出木 浩司オーナーシェフ

じゃがいもを2個使って、4人分という「格安ボリュームレシピ」を紹介していました。これは、食べ応えもあって、ほんのりカレー味も食欲をそそって美味しかったです(⌒~⌒)

【豚バラ肉のジャガロール】レシピ

<材料> 4人分 

豚バラ薄切り肉・・・10枚
塩・黒コショウ…各適量
薄力粉…適量
サラダ油…適量

(タネ)
ジャガイモ…2個
ツナ缶…1缶
タマネギ…50g
マヨネーズ…大さじ2
カレー粉…小さじ2
塩・黒コショウ…各適量

(ソース)
白ワイン…大さじ1 (料理酒を代用しました)
レモン汁…大さじ1
バター…大さじ2
塩・黒コショウ…各適量
パセリ…適量

<作り方>

1.ジャガイモは、下ゆでして皮をむき潰しておく

2.タマネギをみじん切りにして、ツナ缶と一緒に1のジャガイモと混ぜ合わせる
※ツナを混ぜ合わせ、うま味とコクをプラス!

3.2にマヨネーズ、カレー粉、塩、黒コショウで味付けをするjagaroll2

4.豚バラ薄切り肉を空きビンなどで叩いて伸ばす
※豚肉がくっついて、1枚の肉のようになってボリュームが出る!

5.3のタネを円筒のように成形して、4の豚バラ肉で巻く。塩・黒コショウして薄力粉をまぶす

6.フライパンに油を熱して、5を4分ほど転がしながら焼いて、皿に盛り付ける。使ったフライパンに、白ワイン、他ソース用の調味料を入れてバターソースを仕上げたら、ジャガロールにかけて完成!

バターソースに白ワインを使うことで、もっと風味もアップして美味しいことでしょう!!

タコを使ったレシピ【おかず】

DSC02019
2009年5月27日(水)TBSテレビ
はなまるマーケット
 
とくまる レシピ 「タコ」
 
【タコとジャガイモのピリ辛ソース和え】【タコのガリシア風】【タコとレモンの酢の物】

タコには、新陳代謝に必要な酵素をつくる成分の「亜鉛」も多く含んでいて、ジャガイモのビタミンCが亜鉛の吸収を助けるのだそうです。

ということで、とくまるレシピでは、食材2品でできるレシピ「タコとじゃがいも」の簡単スペイン料理を紹介していました。

【タコとジャガイモのピリ辛ソース(ブラバスソース)和え】写真左

<材料>(2人分)
  • ゆでダコ・・・100g
  • ジャガイモ(メークイン)・・・2個

 ピリ辛ソース(ブラバスソース)
    トマトケチャップ・・・大さじ3強
   マヨネーズ・・・小さじ2
   白ワインとビネガー(酢)・・・小さじ2
   タバスコ・・・少々

<作り方>

 1.ゆでダコをぶつ切りにする 
 2.2cm角に切ったジャガイモをゆでる
 3.そこにタコを入れ、さっと湯がく
 4.これにケチャップ:5、酢:1、マヨネーズ:1の割合でソースを作り、タバスコ少々を入れたソースを作る。
 5.このソースを、良く水を切ったタコとジャガイモに和えて出来上がり

これは、簡単でおいしい!!小さいお子さんには、タバスコ抜きでも十分に喜ばれると思います★★★ ぶつ切りでタコの食感を楽しんでくださ~い

【タコのガリシア風】 写真右

<材料>

  • ジャガイモ(メークイン)・・・2個
  • ゆでダコ・・・100g
  • パプリカパウダー・・・少々
  • カイエンペッパー・・・少々
  • 塩・・・少々
  • オリーブ油・・・適量

<作り方>

  1.1cmの厚さにスライスしたジャガイモを、塩茹でする。
 2.ゆでダコも同様の厚さにスライスする
 3.皿にジャガイモを敷き、スライスしたタコをのせ、電子レンジでタコが軽く温まるくらいまで加熱する
 4.パプリカパウダーとカイエンペッパーをふりかけ、塩をし、エクストラバージンオイルをかけて出来上がり!

これまた簡単なお酒のつまみにおすすめです!

【タコとレモンの酢の物】

タコに含まれる「タウリン」と、レモンの「クエン酸」で、疲れ知らずになるそうです。イタリア料理のカルパッチョなどは、まさにそうですから、イタリア人は、疲れ知らず?! 簡単にレモンを絞って酢の物にしちゃいました(´▽`)

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