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２００９年７月２２日（水）
TBSテレビ
はなまるマーケット
 
とくまる　レシピ
　～豆腐～

「豆腐と納豆」ありそうでなかった組み合わせ。これをなんとご飯の上にのせて、冷たい“めんつゆ”と一緒に、かきこんじゃう【豆腐の親子ぶっかけ丼】

簡単で栄養もあって、これはおすすめ★★★忙しい朝や夜食にも、すぐに用意できて、とっても！はなまる～(⌒～⌒)

【豆腐の親子ぶっかけ丼】とくまるレシピ

＜材料＞　4人分

絹ごし豆腐・・・2丁
納豆・・・4パック
万能ネギ・・・4本
ごはん・・・4膳
めんつゆ（2倍濃縮）・・・200cc
水・・・600cc

＜作り方＞

１．豆腐はパックから出し、クッキングペーパーの上に置いて水切りする。

２．めんつゆと水でだしつゆを作る。
 
３．１を1人分（半丁）を手でちぎり冷やご飯の上に盛り、豆腐をよく混ぜ、 豆腐の上に置く。

４．小口切りにした万能ネギを散らし、だしつゆをたっぷりかけて出来上がり！

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２００９年６月９日（火）
ＴＢＳテレビ
はなまるマーケット　
はなまるカフェ　今朝のおめざ

【はらドーナッツ】

ゲスト：石黒　賢さんのおめざ

北海道産の大豆から昔ながらの製法で豆腐を作り続けている神戸のお豆腐屋さん（原とうふ店）が作るドーナッツ

原とうふ店の豆乳とオカラから作っていて、「あまり甘くなくていい」と、石黒さんは、ご家族で買い求められてるそうです。

って、すごく気になるーー！ってことで、私も早速買ってきましたぁ　　ピューｯ(･∀･)

種類がいっぱいで、とりあえず食べきれる６種類を・・・＼(◎o◎)／！

「コウチャ」（写真左奥）は、天然香料特別栽培とやらで、アールグレイの香りがとてもいいです！

モチモチしていて、しっとり系のドーナッツ★★★どれも美味しい！(⌒～⌒)

手前お皿・左のは、生地にかぼちゃが刻んである、「かぼちゃのドーナッツ」。本日の日替わりだそうです！

エリカ　アンギャルさん（ミスユニバース・ファイナリストたちへの、栄養指導者）にならって、色の濃い野菜の摂取を・・・ほんの少しでもね(*￣∇￣*)ｴﾍﾍ

ホント甘すぎず食べやすいし、防腐剤や保存料を不使用なので、とっても体に優しいお菓子でした。

残念ながら、通販・お取り寄せはできませんが、お近くにも店舗があるかもしれませんのでこちらからご覧下さいませ～

今日の【おすすめ】⇒はらドーナッツ

URL：https://haradonuts.jp/shoplist/　（店舗案内）

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