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奥田政行シェフ【ツナとキュウリのスパゲッティ】レシピ




2012年8月16日(木)
TBSテレビ
はなまるマーケット

~奥田政行の魅力全開クッキング~

はなまるマーケットでは、奥田政行シェフが登場。世界の要人・知識人が集まるタボス会議の食事会責任者をつとめ、今月には、ローマ法王に日本の食材を献上し、安全性をアピールするシェフとして選ばれているという、世界のVIPも絶賛する、すごいシェフらしいです!!

その奥田政行シェフが、みずみずしいキュウリと相性抜群!とスタジオで【ツナとキュウリのスパゲッティ】を生クッキングし紹介していました。冷製パスタのような涼やかな見た目で新鮮!実際は、皮を炒めて、パスタと和えるので、ほんのり温かいです。

みずみずしいキュウリには、反対にパサついたものを。とツナ缶をギュッと絞るところがポイント!また、千切りの皮のほかに中身も様々に切って口の中の当たり具合や噛む回数を増やすことで、美味しさが増すんだとか。

作って食べた感想は、「うまい!」というよりも、「なんだか、おいしいね~」と食べ進むほど味わい深くなるような、素朴でシンプル、かつ斬新で、美味しいパスタレシピでした♪♪♪

今回、味つけがシンプルなので、パスタを茹でる際の塩は重要。なので、計って加えました。おかげで、後から味の調整は、いっさい不要でした。しかし、思っていた以上に2%の塩って多いですね。

奥田政行シェフ【ツナとキュウリのスパゲッティ】レシピ

<材料> 2人分

パスタ…160g
  塩…お湯の2%
キュウリ…2本
ツナ缶…160g
ニンニク…2片
赤トウガラシ…1/2本(小口切り)
イタリアンパセリ…1/2パック(みじん切り)
ショウガ…少々(千切り)

オリーブ油…40cc
エキストラバージンオリーブ油…大さじ1

【ツナとキュウリのスパゲッティ】の作り方などは、続きに書きました。
     

はなまるマーケット【ゴーヤチャンプルー】レシピ




2012年8月7日(火)
TBSテレビ
はなまるマーケット

~ゴーヤ~

はなまるマーケットでは、ゴーヤ料理をいくつか紹介していました。その中でも、ゴーヤとカツオ節を合わせることで、苦味が低減すると放送していました。

それならば!と紹介していたゴーヤ料理の代表【ゴーヤチャンプルー】を私も作ってみました。

口の中で一瞬、「かつお節が勝った?!」と思ったけど、やっぱり苦い(^_^;) 主人も同じ思いだったようです。

同日、紹介された【肉巻きゴーヤ】も作ってみましたが、肝心の生姜を入れ忘れてしまいました(>_<) ので、やっぱり、ゴーヤの苦みが和らがずじまいで少量だけ作ってよかったです(^_^;) 

【ゴーヤチャンプルー】レシピ

<材料> 2人分

ゴーヤ…1本
島豆腐…1/2丁(150g)※木綿豆腐OK
豚肩ロース…150g
塩…ひとつまみ
しょう油…小さじ1
泡盛…小さじ2 ※焼酎や日本酒でOK
卵…2個
カツオ節…適量

【ゴーヤチャンプルー】【肉巻きゴーヤ】も作ってみました。作り方などは詳細に書きました。
    

はなまるマーケット・電子レンジで作る【チンジャオロース】レシピ




2012年8月3日(金)
TBSテレビ
はなまるマーケット

~激ウマ時短レシピ~

はなまるマーケットでは、汗をかかずに、時短!楽チンクッキング術ということで、台所にいる時間が短く、あっという間に作れるありがたい料理をいくつか紹介していました。

その中から、火を使わない!電子レンジで簡単に作れる【チンジャオロース】を私も作ってみました。

火を使わないから、本当に助かります!!材料を切って、混ぜる工程と加熱時間を合わせても、10分もかからないかも♪

ピーマンの歯応えもいいです!私はタケノコを加えて、より歯応えとボリュームアップをして良かったです(*^^)v

【チンジャオロース】レシピ

<材料> 2人分

豚ロース(薄切り)…100g
ピーマン…2個(種を除く)
パプリカ…1/2個(種を除く)
ショウガ…1片
ゴマ油…小さじ1

(豚肉の下味)
しょう油・酒…各小さじ1
片栗粉・サラダ油…各小さじ2

(A)
オイスターソース…大さじ1
しょう油・酒…各小さじ1

電子レンジで簡単!暑くない!【チンジャオロース】の作り方は、続きに書きました。
     

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