【メンチカツ】栗原はるみ先生のレシピ・スッキリ！！はるみキッチン
２０１０年１２月３日（金）
日テレ
スッキリ！！
はるみキッチン
～メンチカツ～
今回は、衣がザックザクで肉汁たっぷりの【メンチカツ】を紹介していました。
衣のフランスパンが、ザックザクでカリッカリでおもしろい食感です！！
肉だねがやわらかくて、衣付けがちょっと難ありでしたけど、鶏がらスープで予想以上にジューシーで、これは、美味しいーーーっ！！！
栗原はるみ先生の【メンチカツ】のレシピ・作り方は、続きに書きました
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スッキリ！！栗原はるみ先生の【照り焼きチキンアボカド豆腐ソース】レシピ
２０１０年１１月１２日（金）
日テレ
スッキリ！！
はるみキッチン
今回は、栗原はるみ先生・特製のアボカド豆腐ソースで甘辛だれと２つの味が楽しめる【照り焼きチキン】を紹介していました。
皮は、パリッと！中は、ジューシーで美味しいです！！甘辛のタレが、白いごはんに合うメインディッシュでした。
栗原はるみ先生おすすめのソースは、アボカドのコクがありながら、ヨーグルト＆豆腐でヘルシー。
洋のような和のようなクリーミーでさっぱり！パンやサラダにもピッタリとのことで、【照り焼きチキンサンド】にしてもいただきました★★★
栗原はるみ先生の【照り焼きチキンアボカド豆腐ソース】のレシピ・作り方は、続きに書きました
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スッキリ！！はるみキッチン 【ケンタロウ流！ 鶏の竜田揚げ焼き＆ほうれん草と海苔のナムル】レシピ
２０１０年１０月２９日（金）
日テレ
スッキリ！！
はるみキッチン
今回は、忙しい朝でもすぐできる絶品お弁当のおかずを栗原はるみ先生とケンタロウさんが、紹介していました。
「揚げずにから揚げ」のような【鶏の竜田揚げ焼き】が、少ない油で、時間が経ってもカリカリのままで、ナイスでした！！
ケンタロウ流【鶏の竜田揚げ焼き＆ほうれん草とのりのナムル】のレシピ・作り方は、続きに書きました。
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