スッキリ！！栗原はるみ先生の【にんじんと豚肉の煮物】【黒豆ごはん】&ケンタロウ流【カジキマグロの柚子こしょうマヨ】レシピ
２０１０年４月２９日（木）
日テレ
スッキリ！！
はるみキッチン
今回はお弁当にぴったりのおかず。煮込むだけで簡単な【にんじんと豚肉の煮物】と、ダイエットにも注目の黒豆を使った【黒豆ご飯】の作り方も紹介してくれました。
炊飯器で炊くだけ！とっても簡単！黒豆が少しかための炊きあがりでしたが、白ごま＆黒ごまをふりかけて健康的に！ワンプレートにしていただきました。
ケンタロウさんの【カジキマグロの柚子こしょうマヨ】も美味しかったです！どちらも、ご飯がすすむおかずで、とってもオススメでした★★★
栗原はるみ先生の【にんじんと豚肉の煮物】【黒豆ごはん】
ケンタロウ流【カジキマグロの柚子こしょうマヨ】のレシピ・作り方は、続きに書きました。
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