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カラダのお悩み解決レシピ!【野菜とおから たっぷりマフィン】レシピ・作り方

okaramuffin2010年2月21日(日)
テレビ朝日

カラダのお悩み解決レシピ!ベスト15

『カロリーを気にせず甘いものが食べたい!』というお悩みを解決してくれるスイーツを紹介していました。

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このマフィンは、“おから”が入ってますが、おからのボソボソ感がなく、しっとり系です。

ニンジンのオレンジ色に全体、仕上がってますが、味は特別せず、ニンジン嫌いなお子さんにもオススメかと思います★★★


このレシピを教えてくれた「カフェ リコ」オーナーの重野佐和子さんの 【日々のたのしみ おやつのひととき】
レシピ本も発売中です ⇒

朝食やおやつにおすすめの【野菜とおから たっぷりマフィン】のレシピ・作り方は、続きに書きました
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カラダのお悩み解決レシピ!豆乳・きな粉・すりごまの【トリプルソイジュース】レシピ

triplesoy2010年2月21日(日)
テレビ朝日

カラダのお悩み解決レシピ!ベスト15

ホルモンバランスの乱れによって起こる更年期障害を少しでも軽減できたら・・・と管理栄養士の森崎友紀先生が、ジュースを紹介していました。

女性ホルモンに似た働きをする「イソフラボン」を多く含む「豆乳・きな粉・すりごま」を使ったその名も【トリプルソイジュース】。 飲みやすく美味しかったです!
※「冷やしすぎずにお飲み下さい」とのことでした

⇒こちらは、森崎友紀先生のレシピ本 「男子2万人に聞いた本当に食べたい料理120」 です

森崎友紀先生の【トリプルソイジュース】のレシピ・作り方は、続きに書きました
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