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２０１０年７月１２日（月）
NHKきょうの料理

講師：水野仁輔

具材に旬の野菜とシーフードをパッと炒めるだけのクィックカレー！２分ほど煮込むだけでも、十分に美味しくてびっくりしました＼(◎o◎)／ 

トマトは崩れて形がなくなるので、オリジナルでパプリカ（赤）も加えて、彩りよくしてみました。

 
【シーフードとししとうの炒めカレー】のレシピは、続きに書きました
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