【スクランブル豆腐ボウル】エリカアンギャル先生レシピ・世界一受けたい授業
２０１０年１２月１８日（土）
日本テレビ
世界一受けたい授業
エリカアンギャル先生
日本食は、ヘルシーで海外でも注目されていて、レストランでは豆腐を使った料理が非常に人気だそうです。
血糖値を緩やかに保ち、腹持ちがよく、良質なタンパク質の「豆腐」を使って、朝からしっかり食べつつ体内からキレイにヘルシー！なひと品を紹介していました。
お肉が入ってなくて、物足りないのでは？と心配しましたが、丼ぶりで食べたこともあって満足でした。味付けも塩・こしょうだけですが、意外にも十分でした。ニンニクが効いてるからかなぁ～
エリカアンギャル先生おすすめの朝食【スクランブル豆腐ボウル】のレシピ・作り方は、続きに書きました。
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