「スッキリ！！」タグの記事一覧（10 / 30ページ）

２０１１年８月１２日（金）
日テレ

スッキリ！！

はるみキッチン

　　　～沖縄スペシャル～

今回は沖縄の食材、ゴーヤと沖縄めんを使った【ゴーヤの塩焼きそば】を作って紹介していました。

沖縄めんでなく、蒸し麺で代用可能！たった5分でできる超簡単スピードメニュー！

ときたら、早速お昼に作って食べてみました。塩味なので、ゴーヤを「しっかり」味わえます(^_^;)

栗原はるみ流の「特製ソース」をかければ、ゴーヤの苦味も抑えられて、食べやすくなりました♪

２度楽しめる栗原はるみ先生の【ゴーヤの塩焼きそば】レシピ・作り方は、続きです。
　　　

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２０１１年７月２９日（金）
日テレ

スッキリ！！

はるみキッチン

～サラダ～

今回は、夏バテ気味でもモリモリ食べられる究極の「夏サラダ」というテーマに、ケンタロウさんは、お肉と一緒に食べられる、ボリュームたっぷりの【しょうが焼きサラダ】を紹介していました。

嬉し～い！我が家好みのレシピ～～～！

暑い季節には、とくにサッパリと食べられて、豚肉でスタミナもつく！って感じ♪

「サラダなのにご飯がすすむ」、案の定、好評のひと品でしたぁ＼(*^０^*)／　

ケンタロウ流【しょうが焼きサラダ】のレシピ・作り方は、続きに書きました。
　　　

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２０１１年７月２９日（金）
日テレ

スッキリ！！

はるみキッチン

～サラダ～

今回は、夏バテ気味でもモリモリ食べられる究極の「夏サラダ」というテーマに、栗原はるみ先生が、ニンジンを使ったサラダを作って紹介してくれました。

βカロチンがたっぷりのニンジンをまるごと1本使った、女性の肌に嬉しいレシピです！

ポイントは、「鬼おろし」でニンジンをすりおろすこと！

粗い目でおろすので、水分が出にくく、シャキシャキ感が残ります。

作ってみたら、「食べるドレッシング」のようで美味しい(*^。^*)

栗原はるみさんの【すりおろしにんじんドレッシングサラダ】のレシピ・作り方は、続きに書きました。
　　　

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