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スッキリ!!栗原はるみ流【チーズライスとサーモンのソテー】はるみキッチンレシピ




2012年8月20日(月)
日テレ

スッキリ!!
はるみキッチン

~チーズライスとサーモンのソテー~

今回は、ごはんに具を混ぜるだけ!リゾットみたいな味わいの【チーズライス】と万能照り焼きソースを使った【サーモンのソテー】を栗原はるみさんが作って紹介していました。

炊飯器にチーズと野菜を入れて余熱で調理するだけ!のとってもお手軽なワンプレートです!!早速、早めのランチに作ってみました)^o^( 

チーズがとろけます!また、生のニンジンとピーマンもいい感じ!サーモンのソテーのタレも、焼き鳥やかば焼きにも使えるという万能照り焼きソースで、このレシピは使えそう♪ おいしかったです\(^o^)/

栗原はるみ流【チーズライスとサーモンのソテー】レシピ

<材料> 4人分

(チーズライス)
米…2カップ
マッシュルーム(スライス)…中1缶(100g)
玉ねぎ… 1/4個(50g)
ピーマン…2個
にんじん…50g
スープ…(湯 2カップ・顆粒コンソメ 小さじ2を合わせ冷ましたもの)
塩・こしょう…各少々
ピザ用チーズ…100g

(サーモンのソテー)
生鮭の切り身…2切れ
サラダ油…大さじ1~2
塩・こしょう…各少々
しょうゆ…大さじ2
みりん…大さじ2
砂糖…小さじ2

栗原はるみ先生の【チーズライスとサーモンのソテー】の作り方は、続きに書きました。
     

栗原はるみ流【自家製ハーブソーセージ&カリカリポテト】スッキリ!!はるみキッチンレシピ




2012年8月7日(火)

日テレ

スッキリ!!

はるみキッチン

~自家製ハーブソーセージ&カリカリポテト~

今回は、ウチで気軽に作れます!と腸詰めしない手作りのソーセージ【自家製ハーブソーセージ&カリカリポテト】を栗原はるみさんが作って紹介していました。

正直、あまり期待していませんでした(^_^;) ハーブの効いたソーセージが、あまり好みでないこと。それに、パリッという食感は、どうなの?と。

でも、食材が気軽なので、私も早速作ってみたら・・・『おいしい~~~\(^o^)/』

バジルなど苦手な主人も、思いのほか「うまいじゃん」とのこと。よかったぁぁぁ!!!

パリッという食感は、やっぱりなかったです。形も長く伸ばしたつもりでも、焼き縮みで、ソーセージなのか?!のような見た目ですが、思ったよりも美味しくて、大満足♪

ちなみに、イタリアンパセリがスーパーに無くて、普通のパセリを。クミンシードでなく、粉末のクミンを代用しました。代用になるか分かりませんでしたが、香りづけに加えてみました。ハーブがきつすぎず、我が家にはよかったです。

栗原はるみ先生の【自家製ハーブソーセージ&カリカリポテト】レシピ

<材料> 10~12本分

豚ひき肉…300g
バジル…2~3本
イタリアンパセリ…2~3本
クミンシード…小さじ1
牛乳…大さじ2
ドライパン粉…大さじ2
塩…小さじ1/3
こしょう…少々
オリーブ油…適宜

(カリカリポテト)
じゃがいも…3個(350g)
にんにく…1片
オリーブ油…大さじ2
塩・こしょう…各適宜

栗原はるみ先生の【自家製ハーブソーセージ&カリカリポテト】の作り方は、続きに書きました。
     

栗原はるみ流【にんじんケーキ】スッキリ!!はるみキッチンレシピ




2012年8月1日(水)

日テレ

スッキリ!!

はるみキッチン

~にんじんケーキ~

今回は、にんじん丸ごと1本入ったふわっふわの【にんじんケーキ】を栗原はるみさんが紹介していました。

と言っても、見逃してしまいましたぁ(>_<) 通常と違って(水)にはるみキッチンを放送していたようです\(◎o◎)/!。見損ねて、残念(T_T)

スッキリ!!HPを参考に、【にんじんケーキ】を作ってみました。レシピと違って、正方形の天板でなく、私はケーキを作る円形の型で焼きました。

厚さが違うためか(・・?  火の通りに時間がかかって、倍の40分近く焼き時間がかかりました(^_^;) そのためか、少しパサついた焼き上がりで残念でした。

せっかく持っていた 『鬼おろし』 を使ったんですがねぇ・・・。「鬼おろし」を使うと、水分が流れ出ません。食感と水分、栄養を含んだままおろてせ、食感も残ってて、いいです『鬼おろし』!

一緒に紹介していた、【バナナククリーム】と合わせて、パサつきをカバーして、美味しかったですが(*^。^*) クルミの歯応えもアクセントになっていいです♪ 

栗原はるみ先生の【にんじんケーキ】レシピ

<材料> 28cm×28cm 天板1枚分

にんじん…1本(200g)
くるみ…100g
卵…3個
グラニュー糖…200g
サラダ油…1/2カップ

薄力粉…300g
シナモンパウダー…大さじ1
ベーキングパウダー…小さじ1
重曹…小さじ1

栗原はるみ先生の【にんじんケーキ】の作り方、付け合わせの【バナナクリーム】の作り方は、続きに書きました。
    

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