スッキリ!!栗原はるみ流【チーズライスとサーモンのソテー】はるみキッチンレシピ

2012年8月20日(月)
日テレ
スッキリ!!
はるみキッチン
~チーズライスとサーモンのソテー~
今回は、ごはんに具を混ぜるだけ!リゾットみたいな味わいの【チーズライス】と万能照り焼きソースを使った【サーモンのソテー】を栗原はるみさんが作って紹介していました。
炊飯器にチーズと野菜を入れて余熱で調理するだけ!のとってもお手軽なワンプレートです!!早速、早めのランチに作ってみました)^o^(
チーズがとろけます!また、生のニンジンとピーマンもいい感じ!サーモンのソテーのタレも、焼き鳥やかば焼きにも使えるという万能照り焼きソースで、このレシピは使えそう♪ おいしかったです\(^o^)/
栗原はるみ流【チーズライスとサーモンのソテー】レシピ
<材料> 4人分
(チーズライス)
米…2カップ
マッシュルーム(スライス)…中1缶(100g)
玉ねぎ… 1/4個(50g)
ピーマン…2個
にんじん…50g
スープ…(湯 2カップ・顆粒コンソメ 小さじ2を合わせ冷ましたもの)
塩・こしょう…各少々
ピザ用チーズ…100g
(サーモンのソテー)
生鮭の切り身…2切れ
サラダ油…大さじ1~2
塩・こしょう…各少々
しょうゆ…大さじ2
みりん…大さじ2
砂糖…小さじ2
栗原はるみ先生の【チーズライスとサーモンのソテー】の作り方は、続きに書きました。

