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ウチゴハン・山芋とトマトの入った【プリプリエビチリ丼】レシピ

puriebitiridon2010年3月7日(日)
テレビ朝日
ウチゴハン

海老を買ったので、中華料理の人気メニュー・エビのチリソース煮を丼に仕立てた【プリプリエビチリ丼】を作りました。

このレシピの面白いところは、山芋とトマトを入れるところ!が、出先で材料を思い出せずに、長いもとミニトマトを用意!本来のレシピと多少のズレがありますが、雰囲気は似ていて、食感などよかったです。

【プリプリエビチリ丼】のレシピも、続きに書きました。
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おもいッきりDON! 【築地流!サンマ トマト焼き】レシピ

sanmatomato2009年9月30日(水)
日テレ
おもいッきりDON!

『今年のサンマを美味しく食べる!プロの技』

「今年のサンマは身がふっくらして非常に脂が乗っていて美味しい!」と築地魚河岸三代目・生田與克先生。「焼いて食べるのが一番」ということで、塩焼きでも「トマト」と組み合わせる驚きのレシピを紹介してくれました。

【築地流!サンマ トマト焼き】レシピ

<材料> 4~6個分

生さんま…1匹
プチトマト…4~6個
塩…適量

大葉(シソ)…お好みで

<作り方>

1.三枚におろしたサンマを2等分もしくは3等分に切る
(小骨をしっかり取り除くと口当たり良く、安心して食べられますよ))

2.1のサンマの身で、プチトマトを巻いて爪楊枝か串を刺す
※お好みで大葉を挟んで
 
3.塩を振って、フライパンやグリルで焼いて完成!私はフライパンを使用しました。
(底・両側面・上部と4面を焼きました)

サンマとトマトのフレッシュな酸味が合いますが、ガーリックパウダー(シソ無しの方)も、とても合っておすすめします★★★

 

3分クッキング 【牛肉とトマトの炒めもの】レシピ

tomatogyu2009年9月14日(月)
日テレ

キューピー3分クッキング

小川 聖子 先生

材料トマト・牛肉・玉ねぎの3品だけの簡単レシピです!オイスターソースでご飯もすすむ嬉しいひと品に仕上がりました★★★

【牛肉とトマトの炒めもの】レシピ

<材料> 4人分

トマト …2~3個(500g)
玉ねぎ …1個(250g)
牛肉(切り落とし) …250g
 (しょうゆ、酒各小さじ1 片栗粉、油各小さじ2)

(合わせ調味料)
オイスターソース …大さじ1と1/2
しょうゆ …小さじ1
油…適量

油…大さじ1

<作り方>

1.トマトは横半分に切って種を除いてから、くし形に切って、ザルに上げて水気をきっておく。玉ねぎもくし形に切り、ほぐしておく。
※トマトは大きめでOK

2.オイスターソースとしょうゆを混ぜて合わせ調味料を作る。

3.牛肉にしょうゆと酒をもみ込み、片栗粉をまぶし、油を加えてほぐすように混ぜる。

4.中華鍋に油大さじ1を熱して3をほぐしながら炒め、色が変わったら油を残してとり出す。
 
5.4に油(大さじ1)を足して熱し、1の玉ねぎ、トマトの順に加えながら強火で手早く炒める。玉ねぎの表面が透き通ってきたら3の牛肉を戻し、2の合わせ調味料を加え、さっと炒め合わせて完成!
※トマトが熱くなるまで炒めること!しかし、炒めすぎはトマトがくずれるのでご注意を。

トマトの酸味と牛肉が、また合うんですよね~トマトは、角がなくなって小さくなってしまうので、大きめでちょうど良いようです。

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