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NHKきょうの料理 枝元なほみ先生の【白菜と豚肉のチーズ鍋&中華風白菜丼】レシピ

cheesenabe2009年11月9日(月)
NHKきょうの料理

講師:枝元 なほみ

~白菜~

トマト鍋やカレー鍋などいろんなテイストが楽しめる「鍋」料理を今回、枝元なほみ先生は、豚肉のうまみがうつった白菜に、こってりチーズが絶妙にからむ、洋風の鍋レシピを紹介してくれました。

ぜひ、大きい土鍋でカマンベールチ-ズを1個丸ごと使って、とろーっととろけるチーズをからめながら食べるのがおすすめです★★★上写真:1.5~2人分ですのでチーズは半量です

●5LDK~恋めし~眞鍋かをりさん&優木まおみさんの 【特製!!トマト鍋&はなまる・オムライス風リゾット】レシピこちらです

【白菜と豚肉のチーズ鍋】レシピ

<材料> 4~5人分  

(つくりやすい分量)
白菜…約1/2コ(1~1.2kg)
豚もも肉(薄切り)…200g
ベーコン…80g

【A】
スープ…カップ4
(湯カップ4に固形チキンスープの素(洋風)2コを溶かしたもの)
塩…小さじ2/3

カマンベールチーズ…1コ(100g)
(塩・こしょう・黒こしょう<粗びき>)
 

<作り方>
 
1.豚肉に塩・こしょう(各少々)をふり、下味をつけておく。白菜は根元に切り込みを入れてしんを取り、鍋の深さに合わせて3~4等分の長さに切る。【A】は合わせておく。cheesenabe1

2.鍋の外側から内側に向かって、白菜を敷き詰めるように並べていく。白菜の間に豚肉とベーコンを切らずに、まんべんなく差しはさんでいく
※白菜は、少しずつずらしながら並べていくほうがくずれにくい

3.【A】を注いでふたをして、強火にかける。沸騰したら弱火にして、20分間くらい、白菜が柔らかくなるまで煮る。

4.カマンベールチーズを8等分に切って真ん中に入れ、チーズが温まったら黒こしょう(適量)をふり、鍋ごと食卓へ出す。  cheesenabe2

ちなみに、鍋の 『しめ』 には、『パスタ』 を紹介していたので食べてみました。あっさりした塩味にチーズのコクがとーっても美味しいスープパスタでした!!しょう油を加えてもチーズとの相性が良いのでおすすめだそうです★★★

hakusaidon←白菜を使った丼ぶりレシピ【中華風白菜丼】も同日、放送していたので作ってみました。

白菜・しめじ・豚肉の材料3つだけの簡単レシピです。続きをご覧ください
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おもいッきりDON! 井澤由美子先生の【たっぷりキノコのとろーり玉子丼&秋のフルーツ・カラメル】レシピ

applecaramel2009年11月10日(火)
日テレ
おもいッきりDON!
~昼得ファイル~

「旬の食材でパパッと美味しい!!簡単!早うまレシピ」を料理家・井澤由美子先生が再び、おもいッきりDON!で実演。もののわずか3分で丼ぶりや焼きりんごにカラメルソースがからんだ、とっても美味しいデザートまでも3分で作っちゃいました!

【たっぷりキノコのとろーり玉子丼】井澤由美子先生レシピ

<材料> 1人前

まいたけ…1/4パック(80g)  
しいたけ…1枚  
なめこ…1/2パック 
鶏ひき肉…50g
めんつゆ(2倍希釈用)…大さじ2
酒…大さじ2 
卵(Lサイズ)…1個   
ごはん…どんぶり一膳分(200g)
三つ葉、黒七味…適宜 (万能ねぎ代用)

●キノコは、シメジ、えのき、なんでも美味しく出来るので好きなキノコを入れて!

<作り方>

1.鍋(雪平鍋)を中火にかけ、鶏ひき肉、めんつゆ、酒を入れて混ぜる

2.舞茸は手で細かく裂き、椎茸は包丁で薄切りにし、なめこはぬめりを洗わずそのまま鍋に入れ煮る
※なめこのぬめりは洗わずに使うことで、より、とろとろ感が増す!

3.ひき肉に火が通ったら、煮汁を残して具材だけを器によそったご飯の上に乗せるnamekodon

4.残った煮汁に卵を割りほぐして入れ、10秒間。とろとろの状態で、3の上にかける
青みに三つ葉を添えて完成!お好みで黒七味をかけてどうぞ
※卵は10秒以上火にかけてはダメ。器に盛ったあと余熱で火が入り、食卓でちょうど良い状態で完成する

キノコと鶏ひき肉からでる旨みが美味しいダシになるので、ダシを使わなくて良い!という早ワザレシピでした。ひき肉の代わりに、ベーコン(みじん切り)、バターを少々加えて炒め、マッシュルームを入れると、ちょっと洋風味の丼ぶりレシピになるそうです★★★

家にある砂糖、バター、そしてリンゴ、バナナを使った【スイーツ】も、みかんやブドウなど季節の果物なんでも良いそうです。作り方は続きに書きました
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男子ごはん ケンタロウ流【肉じゃがコロッケ&丼ぶり】レシピ

nikujagacoro2009年9月6日(日)
テレビ東京

太一Xケンタロウ
男子ごはん

定番のおかず「コロッケ」を具材を大きく切ることで、食感を楽しむコロッケにしたい!ということで、いつもと違ったコロッケを作っていました。美味しそうなのでチャレンジ~!

【肉じゃがコロッケ】レシピ

<材料> 4人分

牛肩ロース薄切り肉…120g
じゃがいも…3~4個(約500g)
玉ねぎ…1/2個
サラダ油…大さじ1

 a しょうゆ・みりん…各小さじ2
   砂糖…大さじ1/2
 
 b 卵…1個
   薄力粉…大さじ4
   水…大さじ2~3

揚げ油・薄力粉・パン粉…各適宜
千切りキャベツ…1/8個分
ソース(ウスターソースとケチャップを1:1の割合で混ぜたもの)…各適宜

<作り方>

1.牛肉は2cm幅に切る。じゃがいもは皮をむき4~6等分に切る。玉ねぎは縦薄切りにする。

2.鍋にじゃがいもを入れてじゃがいもがかぶるくらいの水を入れ、やわらかくなるまで茹でる。やわらかくなったらゆで汁を捨てて、再び火にかけて水分を飛ばす。アツアツのうちにボウルに入れてつぶす。

nikujagacoro13.フライパンを熱してサラダ油をひき、牛肉、玉ねぎの順に加えて強火で炒める。肉の色が変わり始めたらaを加えてからめる。(写真右)
2のじゃがいもとよく混ぜてバットなどに広げて完全に冷ます。

4.冷めたら8等分にして、丸めてコロッケ形にする。ボウルにbを入れてよく混ぜ合わせる。薄力粉、パン粉もそれぞれボウルかバットに入れる。コロッケにまず薄力粉をまぶして、次にbにくぐらせて最後にパン粉を押さえるようにしっかりまぶす。

5.フライパンに揚げ油を深さ1.5cmぐらい入れて中温に熱する。コロッケを2個ずつ、ときどき返しながら強めの中火で揚げる。きつね色になったら取り出す。

6.器にキャベツとコロッケを盛ってソースをかけて完成!

タネにしっかり味がついてるので、ソースをかけずに十分美味しかったです!この肉じゃがコロッケを丼ぶりでいただく【コロッケ丼】のレシピは、続きに~
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