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ウチゴハン【フレンチ天津飯】坂井宏行シェフのレシピ




2013年1月13日(日)
テレビ朝日

ウチゴハン・シェフのアレンジ節約レシピ

~卵~

ウチゴハンでは、卵を使った節約レシピということで、フレンチの坂井宏行シェフが、【天津飯】その名もそのまま【フレンチ天津飯】を作って紹介していました。

「フレンチ」と名前がつくだけあって、あんかけソースは、コンソメ主体でチーズが溶けてます!興味津々っ、作ってみました(^O^)/

ん~野菜だけの淡泊な具材ですが、チーズでコクがあります!ほんのりトマトの酸味やニンニクの風味、ジャガイモの食感もあっておもしろい。

1人分につき卵1個なので、厚みには欠けますがなかなか美味しい天津飯でした♪  ちょっと、オムライスっぽいかな(笑)

坂井宏行シェフの【フレンチ天津飯】レシピ

<材料> 4人分

玉ネギ…1/3個
ニンニク…1片
トマト…1個
キャベツ…1/8個
ジャガイモ…1個
卵…4個

サラダ油…適量
塩・コショウ…各少々

(あん)
水…360ml
固形コンソメ…2個
片栗粉…適量
ピザ用チーズ…40g

【フレンチ天津飯】の作り方は、続きに書きました。
     

ウチゴハン・坂井宏行シェフの【坂井家のハンバーグ】レシピ




2012年9月23日(日)
テレビ朝日

ウチゴハン

~豚ひき肉料理SP~

ウチゴハンでは、節約の強い味方『豚ひき肉』を使って、料理の鉄人でおなじみの坂井宏行シェフが、【坂井家のハンバーグ】を作って紹介していました。

江角マキ子さんの【油揚げのひき肉ロール】も、ほどほどにボリュームがありましたが、この【坂井家のハンバーグ】は、レンコンや椎茸、つなぎに冷ご飯を加えて、かなりのボリュームがありました!!

まず、やわらかい!!豚肉だけとは思えないほど、やわらかい仕上がりです。次に、イチゴジャムのソースが、「普通」でビックリ\(◎o◎)/!

作ってみたらしょう油と砂糖の代わりにイチゴジャムを使った、ということなんですが、酸味はあまり感じられず、少し甘めのソースでおいしい(*^。^*) 。

私はわさびを省略。こんぶだしに代わってかつおだし。バター少なめで作りましたが、フルーティーなソースに仕上がって、なかなかでした♪

少し私は煮詰めが足りなかったようで、サラサラしていました(^_^;) 放送では、もう少しトロミがあるように見えました。

最後になりましたが、レンコンの食感がアクセントになって、これまたいい感じです♪ 棒でたたくので様々ですが、やや大きめの1~1.5cm角くらいがいいかもしれません。

坂井宏行シェフの【坂井家のハンバーグ】レシピ

<材料> 4人分

(肉だね)
 豚ひき肉…300g
 冷ご飯…200g
 玉ネギ…1/2個
 しいたけ…4枚(私は、シメジで)
 レンコン…80g

 水…大さじ1~4
 コンソメ(顆粒)…少々
 ケチャップ…大さじ2
 塩・コショウ…各少々

(特製ソース)
 水…200ml
 こんぶだし…小さじ1(私は、かつおだしで)
 イチゴジャム…40g
 しょうゆ…20ml
 わさび…少々(私は、省略)
 バター…20g
 コショウ…少々

オリーブオイル…適量
バター…40g

【坂井家のハンバーグ】の作り方は、続きに書きました。
     

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