時短生活ガイドSHOW ペナルティ・ヒデさんデザート【コンニャクのわらびもち】レシピ
時短生活ガイドSHOW
ペナルティ・ヒデさんが今回、鍋焼きうどんなど和食御膳を相方・ワッキーさんのサポート・協力のもと、２０分で５品を見事完成！
驚きの時短料理を紹介してくれました。
お馴染み、食後のデザートに今回は、【わらびもち】をコンニャクがあれば、今すぐ作れます！
あっという間に出来る、ヘルシーなデザート★★★驚きの時短【わらびもち】 のレシピ・作り方は、続きに書きました
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時短生活ガイドSHOW TKO・木本武宏さんの【ミルフィーユ】時短デザートレシピ
２００９年１２月１６日（水）
TBSテレビ
時短生活ガイドSHOW
TKOの木本武宏さんが、スイーツ『ミルフィーユ』作りに挑戦していました。カスタードクリームは、豆腐とマシュマロでとってもヘルシー。パイ生地には、パンのクロワッサンで時間を短縮！
【ミルフィーユ】時短デザートレシピ
＜材料＞ １人分
いちご…2個
クロワッサン…1個
シュガーパウダー（粉糖）…適量
（カスタード） ４人分はあると思われます
豆腐…1丁（あらかじめ水抜きしておく レンジ1分）
マシュマロ…15個
マヨネーズ…大1～2
＜作り方＞
＊カスタードを作る＊
１．豆腐、マヨネーズ、マシュマロをミキサーに入れ、ペースト状になるまで混ぜる。
タッパーにカスタードを入れ、氷水の入ったボウルに入れて冷やす。
（急ぎすぎ、少しゆるめでした。よく冷やし時間をおくと、固まります）
２．クロワッサンの表面の皮を手でちぎり、電子レンジ800Wで1分。加熱後、包丁である程度の大きさに切る。
３．イチゴのヘタを包丁で切り、エッグスライサーでスライスにする。
４．豆乳の容器（小さい
タッパーなど）に、２のクロワッサン生地→１のカスタード→３のイチゴ→クロワッサン→カスタード→イチゴ→クロワッサンの順に敷きつめる。
５．４を逆さまにして器に盛り付け、粉糖をまぶして完成！
ゲストの和田アキ子さんも驚いたほど、予想以上に美味しくてびっくりです＼(◎o◎)／ TKOの相方・木下隆行さんの『チョコレートケーキ』も簡単で美味しかったですが、ヘルシーさとひと工夫あるミルフィーユもおすすめです★★★
●TKO木下隆行さんの時短スイーツ『チョコレートケーキ』⇒レシピはこちらです
時短生活ガイドSHOW ノンスタイル石田明さんのホットプレート【パエリア】時短レシピ
２００９年１１月１１日（水）
TBSテレビ
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M-1グランプリ王者・NON STYLEの石田明さんが、ホットプレートを使って時間のかかる生米（なまごめ）から【パエリア】にも挑戦していました！有頭えびやイカ、アサリといったシーフードで見た目が豪華ですからパーティーメニューにピッタリのひと品です★★★
残念ながら、ホットプレートが無いので、時間的な部分が分かりませんが、イカの塩辛だけの味付けでも十分に美味しかったです(⌒～⌒) 「塩辛」独特の味は無く、気がつかないほどでした！（安い「塩辛」ということもあるやもしれませんが）
【パエリア】ノンスタイル石田明さんの時短レシピ
＜材料＞ ４～５人分
米…3合
お湯…450cc
イカの塩辛…1袋（100g）
イカ（胴）…1杯
あさり…10個くらい
エビ（頭付き）…4匹
パプリカ（赤）…1/2個
ニンニク…2片
レモン…1個
パセリ…適量
＜作り方＞
１．イカは内蔵を取り除き、酢に１分漬けておく。
２．耐熱容器に、生米とニンニクのすりおろしを入れて、軽く混ぜラップをし、電子レンジで1分半（800W）加熱する。
※電子レンジで加熱することで、炊く時間を大幅に短縮する
３．ホットプレートでお湯450ccを湧かす。（200℃10分）
４．３のホットプレートに、イカの塩辛を入れる。
※簡単にパエリアの味付けができる時短テク！⇒味付けはイカの塩辛だけでOK！
５．１のイカの皮を剥き1cmくらいの輪切りにする。パプリカを縦に細切りする
※簡単にパプリカの種を取る時短テク！⇒パプリカを上下から潰すように手で押し出せば、種がキレイに飛びだす。
※あっという間にイカの皮を剥く時短テク⇒イカを酢に漬けておけば、身と皮が手で簡単に剥けるようになる。
６．２の加熱したお米をホットプレートに広げて入れる。その上に、 ５のイカ、パプリカ、アサリ、エビをのせてフタをして炊く。
（10分くらいで水分が無くなる。）
７．レモンとパセリを飾り付けて完成！
※簡単にレモンを絞る時短テク⇒レモンは斜めにくし切りにすれば、たくさん絞り出せる。
今回フライパンで私は作りましたが、水加減・火加減が上手くできずに、お米の芯が無くなるまで、結構な時間がかかりました。次回に挑戦し成功した時には、フライパンでの作り方を書きたいと思います。