金スマ・タニタさんの【オクラとナスの肉味噌炒め】社員食堂レシピ
２０１１年８月２６日（金）
ＴＢＳテレビ
中居正広の金曜日のスマたちへ
金スマのスペシャルで、体脂肪ヘルスメーターでおなじみのタニタさんの社員食堂レシピをひと月食べてダイエットにチャレンジ！
森三中の大島さんが4.5kg減量、ご主人の鈴木おさむさんが、なんと10kgほどもダイエットに成功！！
肉の脂身を省いてカロリーオフしたり、食感で噛む回数を増やして満腹感のあるひと品に仕上げたり
タニタさんのレシピは、よ～く考えられています。
こんな魅力的な放送を見逃してしまいましたぁぁぁ(>_<)
気になってタニタさんのＨＰより【オクラとナスの肉味噌炒め】をみつけて作りました♪
見た目、ちょっと地味ですが、ご飯のすすむひと品で、美味し～い(*^。^*)
森三中の大島美幸さん・鈴木おさむ氏が、おいしい！と第１位に選んだ【オクラとナスの肉味噌炒め】のレシピ・作り方は、続きです。