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知りたがり!【肉巻きおにぎり】マロン流レシピ


2011年10月4日(火)
フジテレビ

知りたがり!

~今夜もマロンマジック~

フードスタイリストのマロンさんが、秋の行楽シーズンにピッタリの『2種類のおでかけおにぎり』を作って紹介していました。

おかず要らずぐらい食べ応えのある【肉巻きおにぎり】とサツマイモ&甘栗が入った秋らしい【秋の味覚たっぷりおにぎり】の2種類。

【秋の味覚たっぷりおにぎり】は、目に新鮮!早速、作ってみました。握ってる手の間からポロポロと主張して、少し手こずりましたぁ(^_^;) 甘栗など小さくするか、ラップを使って握る作り方をおすすめします♪

【肉巻きおにぎり】は、煮からめるタレに梅干しを加えてるところが、マロン流のポイント!と言うことですが、分かりませんでした(^_^;) ご飯に入れ混ぜた「甘酢ショウガ」の方が、特徴のある【肉巻きおにぎり】に感じました。

【牛肉巻きおにぎり】

<材料> 6個分

牛モモ薄切り肉・・・6枚(300g) [すき焼き用]

(A)
 しょうゆ・・・大さじ3
 水・・・大さじ2
 砂糖・・・大さじ1
 みりん・・・大さじ1
梅干し・・・1個

ご飯・・・450g(茶碗3杯分)
 甘酢ショウガ・・・大さじ2 [みじん切り]
 いりゴマ(白)・・・小さじ2
 塩・・・適量

サラダ油・・・大さじ1
いりゴマ(白)・・・適量

【秋の味覚たっぷりおにぎり】

<材料> 8個分

サツマイモ・・・100g
むき甘栗・・・50g [4~6等分に切る]

(A)
 クルミ・・・20g [から炒りし粗みじん]
 いりゴマ(黒)・・・小さじ1
 塩・・・小さじ1/2

ご飯・・・450g(茶碗3杯分)
青ジソ・・・適量(私は省略)

【肉巻きおにぎり】【秋の味覚たっぷりおにぎり】の作り方は、続きに書きました。
    

【肉巻きおにぎり】レシピ・キューピー3分クッキング


2011年9月1日(木)
日テレ

キューピー3分クッキング

藤井 恵 先生

~肉巻きおにぎり~

宮崎県の名物でおなじみの【肉巻きおにぎり】。この秋、持ち寄りにオススメです。と作り方を紹介していました。

牛肉で作るレシピでしたが、私は豚肉で作りました。薄く大きめの肉を探すのも結構、大変だったりして(^_^;)

包みやすく握りは小さめにしましたが、食べ応えがあって、やっぱり【肉巻きおにぎり】って好きだなぁ♪

お弁当に入ってたら、嬉しい~喜びのひと品です(*^。^*)

宮崎県名物【肉巻きおにぎり】のレシピ・作り方は、続きです。
   

杉浦太陽さんの【肉巻きおにぎり】レシピ

nikumaki-onigiri-sugi.jpg2011年3月1日(火)
TBSテレビ

紳助社長のプロデュース大作戦!

~肉巻きおにぎり~

杉浦太陽さんがお弁当用のおにぎりに~と沖縄県のアグー豚を使って【肉巻きおにぎり】を実際に、手際よく作って紹介していました。

味付けがなんと!「焼き肉のたれ」だけ\(◎o◎)/!!

とっても簡単で、美味しそうでした!なにせ、簡単ですから早速、私も作ってみました。

美味しかったです~\(*^0^*)/ 本場、宮崎県のものを味合わずに言うのもなんですがね(^_^;)

お弁当に入ってたら嬉しいし、パクッと食べて朝からパワーがつきそうです!!

焼き肉のタレで簡単!【肉巻きおにぎり】のレシピ・作り方は、続きに書きました。
  

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