知りたがり!【肉巻きおにぎり】マロン流レシピ
2011年10月4日(火)
フジテレビ
知りたがり!
~今夜もマロンマジック~
フードスタイリストのマロンさんが、秋の行楽シーズンにピッタリの『2種類のおでかけおにぎり』を作って紹介していました。
おかず要らずぐらい食べ応えのある【肉巻きおにぎり】とサツマイモ&甘栗が入った秋らしい【秋の味覚たっぷりおにぎり】の2種類。
【秋の味覚たっぷりおにぎり】は、目に新鮮!早速、作ってみました。握ってる手の間からポロポロと主張して、少し手こずりましたぁ(^_^;) 甘栗など小さくするか、ラップを使って握る作り方をおすすめします♪
【肉巻きおにぎり】は、煮からめるタレに梅干しを加えてるところが、マロン流のポイント!と言うことですが、分かりませんでした(^_^;) ご飯に入れ混ぜた「甘酢ショウガ」の方が、特徴のある【肉巻きおにぎり】に感じました。
【牛肉巻きおにぎり】
<材料> 6個分
牛モモ薄切り肉・・・6枚(300g) [すき焼き用]
(A)
しょうゆ・・・大さじ3
水・・・大さじ2
砂糖・・・大さじ1
みりん・・・大さじ1
梅干し・・・1個
ご飯・・・450g(茶碗3杯分)
甘酢ショウガ・・・大さじ2 [みじん切り]
いりゴマ(白)・・・小さじ2
塩・・・適量
サラダ油・・・大さじ1
いりゴマ(白)・・・適量
【秋の味覚たっぷりおにぎり】
<材料> 8個分
サツマイモ・・・100g
むき甘栗・・・50g [4~6等分に切る]
(A)
クルミ・・・20g [から炒りし粗みじん]
いりゴマ(黒)・・・小さじ1
塩・・・小さじ1/2
ご飯・・・450g(茶碗3杯分)
青ジソ・・・適量(私は省略)
【肉巻きおにぎり】と【秋の味覚たっぷりおにぎり】の作り方は、続きに書きました。
2011年3月1日(火)