はなまるマーケット【華麗なるゴーヤサバカレー】レシピ
２０１１年８月４日（木）
TBSテレビ
はなまるマーケット
とくまるレシピ
～ゴーヤ～
はなまるマーケットで、今が旬の「ゴーヤ」料理を紹介していた中から、最後に作ってみた料理【ゴーヤ入りのサバカレー】です。
サバの味噌煮缶＆お豆缶（ミックスビーンズ）、トマトにゴーヤも入ってます。
とっても体にいいような、健康的なカレーライスです。
水を加えないので、ドライカレーのような仕上がりでした。
ゴーヤは、カレーの味で苦味が薄まる？！かな。まぁそんなに気にならずに食べられました♪
【華麗なるゴーヤサバカレー】のレシピ・作り方は、続きに書きました。