「NHKあさイチごはん」タグの記事一覧（4 / 8ページ）

２０１３年６月６日（木）
ＮＨＫテレビ

あさイチ

あさイチごはん「解決！ゴハン」

ゲスト：藤野嘉子さん（料理研究家）

ＮＨＫあさイチごはんでは、「大好きなピーマンの肉詰めが、ピーマンから肉だねがはがれます」というお悩みに、肉だねがはがれにくい【ピーマンの肉詰め煮込み】を作って紹介していました。

火が入るとピーマンは広がり、肉だねは縮むので、はがれやすいのは、仕方のないことだそうですが。合いびき肉や玉ねぎのほかに、具の接着をよくする、「ごはんや粉チーズ」を混ぜることが肉だねのポイント。

私も作ってみたら、たしかに仕上がりが、はがれにくいように感じました。少しモチッとしてたかな。フレッシュなトマトを使った味付けのソースが、より肉だねの味を引き立たせてるのかも。粉チーズやニンニクで美味しい肉だねでした(*^。^*)　

「ピーマンが苦手なお子さんも食べられるかも」と放送していましたが、どうかなぁ？　ちなみに我が家には、少し大人っぽい味付けで物足りなかったです(^_^;)　ケチャップなどの濃くて甘い味を少し追加したくなりました。

【ピーマンの肉詰め煮込み】レシピ

＜材料＞　２人分（8個）

ピーマン･･･4個
小麦粉･･･適量
サラダ油･･･大さじ1

（肉だね）
合いびき肉･･･250g
たまねぎ･･･1/4個
にんにく･･･1かけ
ご飯･･･40g
粉チーズ･･･大さじ1
塩･･･小さじ1/2
こしょう･･･適量

（ソース）
水･･･カップ1/2
完熟トマト･･･1個分（200g）※出来るだけ完熟のものがオススメ
塩・こしょう･･･各適量

【ピーマンの肉詰め煮込み】の作り方を　続きに書きました。
　　　　　

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２０１３年６月１１日（火）
ＮＨＫテレビ

あさイチ

あさイチごはん「解決！ゴハン」

ゲスト：コウケンテツさん（料理研究家）

「暑くて、食欲がなくなってきました･･･」というお悩みの方へ、ＮＨＫあさイチごはんでは、つるんとのどごしもよく、いくらでも食べられそうな【水ギョーザ】を紹介していました。

きゅうりはトッピングだけでなく、中の具材としても入ります！ちょっと驚きですよね。鶏ひき肉の存在を消してしまうほどの豆腐も入ります。食べたら、ちゃんと肉感があったので安心しましたが(^_^;)

青じそなども入って、さっぱり系のヘルシーな水餃子で、蒸し暑いこの季節にオススメです♪

コウケンテツさんの【水ギョーザ】レシピ

＜材料＞　２人分（10個）

ギョーザの皮（あれば水ギョーザ用）･･･10枚
ラー油･･･お好みで

（肉ダネ）
鶏ひき肉･･･50g
木綿豆腐･･･40g
きゅうり･･･1/2本
ねぎ（みじん切り）･･･5cm
青じそ（みじん切り）･･･4枚
しょうゆ･･･小さじ1/2
塩・黒こしょう（粗びき）･･･各少々

（きゅうりダレ）
きゅうり･･･1本
塩･･･少々
しょうゆ、酢･･･各大さじ1

ひんやり冷やし【水ギョーザ】の作り方を　続きに書きました。
　　　　　

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２０１３年６月５日（水）
ＮＨＫテレビ

あさイチ

あさイチごはん「解決！ゴハン」

ゲスト：藤井恵さん（料理研究家）

ＮＨＫあさイチごはんでは、手軽にできる朝食を教えて！というリクエストに、ニューヨーク生まれのおしゃれな軽食【エッグベネディクト】を作って紹介していました。

本場のを食べたことが私はありませんが、濃厚な「オランデーズ」ソースとポーチドエッグの卵黄がとろ～り♪美味しんですよねぇ(*^。^*)

手軽に作れるように、このレシピはソースをマヨネーズで作ります。とっても簡単なところが気に入りました！！ウチにある調味料で気軽に作れるのが、１番助かります(^_-)-☆

お味は、簡略化マヨネーズソースでも十分！！　卵黄のコクがプラスされるから、大満足な【エッグベネディクト】でした!(^^)!　このレシピなら、気軽でしょっちゅう作れそうです＼(^o^)／

【エッグベネディクト】レシピ

＜材料＞　２人分

イングリッシュマフィン･･･1個
ハム･･･2枚
卵･･･2個

バター･･･10g
黒こしょう（粗びき）･･･少々

（Ａ）
水･･･カップ5
塩･･･小さじ1
酢･･･大さじ3

（Ｂ）
マヨネーズ･･･大さじ2
牛乳･･･大さじ1
塩、こしょう･･･各少々

【エッグベネディクト】の作り方を　続きに書きました。
　　　　　

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