男子ごはん・ケンタロウ流【ロコモコ】レシピ
２００９年７月４日（日）
テレビ東京
太一Ｘケンタロウ
男子ごはん
ガッツリ系のお料理【ロコモコ】を紹介していました。お肉と卵があれば作れる簡単レシピなので、味も間違いないしありがたいひと品でした。
ケンタロウ流【ロコモコ】のレシピは、続きに書きました。
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「料理人別」の記事一覧（113 / 154ページ）
たけしみんなの家庭の医学・奥薗壽子先生の【ささみのトマト炒め】レシピ
２０１０年７月６日（火）
テレビ朝日
たけしの健康エンターテイメントみんなの家庭の医学
（旧：たけしの本当は怖い家庭の医学）
～夢の脱塩レシピ 奥薗流「DASH食」～
普段の料理に１皿足すだけで、高血圧を予防そして改善できる！という夢のような脱塩サラダ＆主菜を奥薗壽子先生がレシピが紹介していました。
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【脱塩サラダ】
・きなこと胡麻ドレッシングサラダ
・さっぱり梅じゃこ漬
・わかめのネバとろサラダ
【主食（主菜）メニュー】
・ひじきの和風パスタ
・鮭と小松菜の三色丼
・ささみのトマト炒め
主食（主菜）メニューの中から【ささみのトマト炒め】を作りました。このレシピは、粉チーズをかけて少し洋風な感じのひと品でした。
奥薗壽子先生の【ささみのトマト炒め】のレシピ・作り方は、続きに書きました。
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スッキリ！！栗原はるみ先生の【揚げサバだんご】レシピ
２０１０年７月１日（木）
日テレ
スッキリ！！
はるみキッチン
今回は、カリカリでジューシー！サバと野菜がたっぷりの【揚げサバだんご】を紹介していました。ビールのおつまみに最高！！
見た目は照英さんのコメント通り、「サバのさつま揚げ」のようですが、鶏の挽き肉も入ってるので、青魚や野菜が苦手な子供たちも、大丈夫そうなひと品で、美味しかったです！！生姜しょう油でいただきました～★★★
栗原はるみ先生の【揚げサバだんご】のレシピ・作り方は、続きに書きました
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